SAMOOBRONA KOBIET

SIŁA KOBIET SPARTA KRAV MAGA!

Nasze kursy SPARTA KRAV MAGA DLA KOBIET to 8-tygodniowe szkolenie, które składa się z 8 spotkań.
Zajęcia zaprojektowane z myślą o kobietach – przez kobiety i tylko dla kobiet!

Kursy dla nastolatek oraz pełnoletnich kobiet w każdym wieku.

Czego się nauczysz?

Z nami nauczysz się skutecznych reakcji w sytuacjach niebezpiecznych, takich jak np.: atak za włosy, wyrwanie
torebki czy szantaż, znęcanie się, próba gwałtu, itd.

Nauczysz się radzić sobie w sytuacji kiedy jesteśmy atakowani, a z nami jest ktoś dla nas ważny, np. nasze dziecko.

Dlaczego warto?

Przećwiczymy scenariusze zagrożenia w bezpiecznych warunkach, poprawisz kondycje, nauczysz się radzić sobie ze stresem, poznasz najlepsze techniki samoobrony i wiele więcej!